Thai yoga!!

Ballet Adulto!!

O ballet para adulto tem todo o rigor, precisão e técnica que o Ballet exige. Aprende-se a técnica do Ballet, seus exercícios, sequências e musicalidade. No Ballet Adulto você pratica e aprende o Ballet Clássico mas com uma diferença básica: não exige a profissionalização. Esta variação do Ballet surgiu com a cada vez mais frequênte solicitação de pessoas que,  por um ou outro motivo não puderam continuar a praticar quando crianças e que agora, depois de adultas e com situação financeira e profissional definida, decidem-se por resgatar esse antigo sonho.
O Ballet, para ser executado corretamente, exige concentração total. É quase impossível se preocupar com questões externas quando um bailarino está tentando executar um movimento ou passo utilizando toda a sua capacidade de concentração. O alongamento no início da aula, os exercícios em frente a barra, música clássica e contemporânea no ar, movimentos das pernas e braços, trabalhos de equilíbrio, movimentos mais rápidos, giros e saltos. Ser um praticante de Ballet exige amor e comprometimento. Mas os praticantes do Ballet Adulto tem, quando os passos são executados com precisão, benefícios inegáveis à sua qualidade de vida. Só para se ter uma idéia, o alongamento obrigatório no início e no fim das aulas de ballet – inexiste em 99% de outras atividades.

          BENEFÍCIOS:

Estudos com bailarinos profissionais nos Estados Unidos mostraram que o ballet exige tanto dos dançarinos quanto o futebol exige dos jogadores. Não é difícil então, imaginar a quantidade de treinamento aplicado ao corpo quando você faz ballet. Cada músculo de seu corpo está ativamente engajada nos movimentos. O resultado é que o Ballet mantêm o seu corpo ativo, longe do ócio.

Outro benefício do ballet é que ele faz maravilhas para a sua postura. À medida que o requisito básico do ballet é ter uma posição neutra com a coluna reta e quadris em paralelo em ambos os lados, essa postura adquirida nas aulas de ballet para adultos vai ter um efeito “cascata” sobre sua postura nas atividades do dia-a-dia.

A boa postura é extremamente importante para se manter saudável. As dores musculares e falta de firmeza que a maioria das pessoas sentem refletem um estilo de vida sedentário e são resultado da má postura e disfunções músculares e do esqueleto. Então, se você não tem uma boa postura, praticar ballet vai ajudar a resolver o problema.

Ainda falando de estilo de vida sedentário, o ballet é uma atividade maravilhosa para tirá-lo da comodidade de sua cadeira. Os passos e exercícios combinados à música terminam por formar belos padrões com os corpos. Nos exercícios de ballet usamos grande concentração para lembrar os passos e coordenar as diferentes partes do corpo. A lógica das combinações, o passo certo, a interpretação da música – tudo para se expressar de forma fantátisca.

O balé é também uma arte altamente estética. Aqueles que escolhem o balé como hobby ou como uma forma de manter sua qualidade de vida geralmente acabam por ficar apaixonados por esta forma de arte. Quanto mais você aprende, mais é provável que você mergulhe na tradição maravilhosa por trás dele. Você vai se interessar em assistir a apresentações de ballet, aprender sobre os artistas atuais e passados, e lendo sobre a história do ballet e outras formas de arte relacionadas, especialmente a música. Sua musicalidade é também susceptível de melhorar ao longo do tempo, e inevitavelmente você aprenderá a movimentar o corpo com a música em vez de apenas contar as batidas. 

Foram seis, oito,dez anos de ballet... e aí veio a faculdade, o trabalho.....e aqueles anos todos de ballet começaram a ficar para trás. Você ainda se lembra com saudades dos passos, das sequencias, das pontas. Chegar até a olhar os tutus e sapatilhas escondidos em um canto no armário. Mas sempre que pensa em voltar a praticar, agora que sua vida está um pouco mais estabilizada, se depara sempre com o mesmo problema. Onde praticar.....Studio de dança La Flore
                                                                                           Av. Padre Claret, 1655.
                                                               Esteio-Centro
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